Permen karet ternyata membantu program diet. Ketika mengunyah permen karet, otak akan berpikir anda sedang melakukan aktivitas makan, meski tidak ada makanan yang masuk ke lambung.Mengunyah permen karet yang hanya mengandung 5-10 kalori bisa membakar lemak 10 kalori dalam 1 jam. Tapi jangan terlalu bersemangat mengunyah karena dapat mengganggu otot rahang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar